喝水自我测试
前面给大家分享了很多健康的喝水方式，今天玛哪天然苏打水小编给大家带来的是一份喝水情况的自我测试，快来看看你出于那个水平？
前面给大家分享了很多健康的喝水方式，今天玛哪天然苏打水小编给大家带来的是一份喝水情况的自我测试，快来看看你出于那个水平？
1.你是口干才去喝水？
a.否
b.是
2.你是睡前1小时喝1杯水？
a.是
b.否
3.你会定期选择饮用含有矿物元素的矿泉水？
a.否
b.是
4.你当身体不舒服或感到头疼时会增加饮水量（2500ml以上）？
a.是
b.否
5.你购买瓶装水时，会特别看重水源，必须确保没有污染才行？
a.是
b.否
6.孕妈妈是否应该（或者为身边的孕妈妈）选择富含矿物质的天然、安全、健康的矿泉水？
a.是
b.否
7.你绝不用饮料、茶、咖啡等代替喝水？
a.是
b.否
8.你在矿泉水开瓶后，24小时内就喝光？
a.是
b.否
9.你清楚地知道饮用水的分级，知道哪种水是最好的水？
a.否
b.是
10.你减肥时，会选择大量饮水？
a.是
b.否
测试解析
注意：每题10分，“a”为10分，“b”零分，大家可以根据自己得分对号入座。
A型：80-100分，达人型饮水专家。恭喜，长命百岁就在前方等着您哦！世界上长寿地区百岁老人都有和您一样良好的饮水习惯，平均每天喝水在10杯以上。
B型：60-80分，小有常识，还不错，已经达到平均水平了。再接再厉，对自己好点。
C型：30-60分，基础级掌握，要根据身体情况在正确时间及时补充水分。
D型：0-20分，刚刚起步的你，赶快去喝水哦。
更多喝水常识，水之源官网（https://szy.ltd.com/）不断更新中
- 发表于 2019-08-23 14:18
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