咳嗽有痰吃什么好的快 推荐5款特别有效的止咳方法
咳嗽时有痰，这种情况可以适当的口服一些润肺清肺化痰止咳的水果，比如枇杷、苹果、梨等。枇杷具有清肺降肺肃肺等功效，对一些热性咳嗽伴有气逆等症状效果比较好；苹果性味比较温和，营养价值非常高，含有多种维生素微量元素，有润肺止咳的功效；梨性比较寒凉，具有清肺化痰等功效，对一些热性咳嗽咳吐黄痰的情况效果比较明显。
一到冬天，咳嗽的人群就会逐渐壮大。咳嗽是一件十分痛苦的事情，它会很大的影响到人们的日常生活，特别是晚上还会影响睡眠。那么咳嗽吃什么食物会好的比较的快呢？本期的食疗养生，为你解析。
1、红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
2、豆浆
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。
适用于：肺病导致的咳嗽
3、姜末鸡蛋
材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于：滋阴清热
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一个，冰糖若干（看你自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
５、杷止咳糖水
材料：1 枇杷（果实）300克左右，切开成两半，可以去掉果核，将果肉切成碎块
做法：放入汤锅中，大火煮开后，用小火煮30分钟左右，可以加入冰糖一块煮，也可煮熟后加入蜂蜜。每日早晚分服。
- 发表于 2019-06-19 09:47
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