近年来，得肾结石的人原来越多，光是小编身边的同事，就有好几个得了肾结石。肾结石的趋势越来越高，其实和现代人的饮食生活习惯没有什么关系，只是因为现在越来越多人会去体检，于是早期被检查出肾结石的人越来越多。这也是好事，因为及早发现自己有肾结石之后，每年就都会去定期做肾功能检查。“密切监视”肾结石是否长大，把肾结石对身体的伤害降到最低，不至于恶化到有严重肾脏问题才后悔莫。
如果有肾结石的朋友们直接百度“肾结石能不能吃鸡蛋？”肯定会一头雾水，因为有的会说能吃鸡蛋，有的会说不能吃鸡蛋。那么，肾结石到底能不能吃鸡蛋呢？看情况。
鸡蛋营养丰富，含有很多人体必需的维生素和微量元素，但是，鸡蛋也富含饱和脂肪酸，如果吃太多肯定会使胆固醇含量上升，所以说，吃鸡蛋得看量。如果肾已经很严重了，就最好不要吃鸡蛋了，如果只是轻微的肾结石，最好一天只吃一个蛋，别吃太多，水煮蛋比煎蛋好很多。做这3件事有助于排石体检确诊肾结石之后，一定要咨询需不需要手术处理，不管说要处理掉还是日常只要多注意暂时不用处理，都得留意做好以下几件事，对身体更有好处：
1、喝水别憋尿喝水有助于排尿，憋尿则会给肾脏造成负担，所以说每天一天到晚分时段喝1500毫升以上的水是很有必要的，想上厕所的时候，也要上，不然你的肾会抗议的。
2、少吃盐身体内摄入的盐分，得通过肾脏代谢。吃太咸会加重肾脏的负担，清淡一点不仅对肾好，对哪儿都好。
3、草酸盐别吃太多大多数肾结石的主要成分就是草酸钙，富含草酸盐的食物如果吃吃得太多，很可能加重肾结石，对肾的恢复没有什么好处，所以菠菜、梨子、笋、巧克力、青椒、香菜等都含有较多草酸盐，日常能不吃就少吃。
更多健康资讯、健康知识、疾病预防等健康体检信息，请关注中康体检网- 体检指南 https://www.viptijian.com/zhinan/ 栏目
