2019-09-17 09:50 回答问题

想改善目前的状况，你得做到以下几点， 1，如果做纵欲的习惯，好好的戒色，这个是恢复的前提， 2，落实好基本的不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，好好的坚持下去，会好起来的， 3，做一个充满正气的人， 4，恢复身体是长时间的事，是需要不断的积累的，好好的坚持做下去，自动的越来越好的。还 还有不懂的，咨询公众#弟久添长#，对你有帮助。

2019-09-15 16:40 发起提问

2019-09-15 16:38 回答问题

  食疗：海参、羊肉、泥鳅，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有补肾壮阳的功效，但是效果慢，并且不明显。 西医：一般采用西药和手术，对于改善阳痿早泄是有一定帮助，但副作用大风险高，本人严重抵制手术。 中医：中医调理相对食疗和手术来说效果较为显著，且无副作用。可一次根治，通过调理身体机能，达到完全恢复。  那这里就不推荐西医治疗，西医的弊端很多，不再赘述。首先建议你从生活作息开始调整，停止手淫习惯，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物。

2019-09-15 16:36 回答问题

  食疗：海参、羊肉、泥鳅，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有补肾壮阳的功效，但是效果慢，并且不明显。 西医：一般采用西药和手术，对于改善阳痿早泄是有一定帮助，但副作用大风险高，本人严重抵制手术。 中医：中医调理相对食疗和手术来说效果较为显著，且无副作用。可一次根治，通过调理身体机能，达到完全恢复。  那这里就不推荐西医治疗，西医的弊端很多，不再赘述。首先建议你从生活作息开始调整，停止手淫习惯，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物。这里推荐公众《弟久添长》中药疗效。