中老年人为什么失眠
1.老年人群体一般无需工作,没有繁重的家务需要忙碌,白天一般不会进行锻炼,平常的时候总是喜欢坐着,没有较多的体力消耗,这种情况可能会出现精力过多,悠闲过多,这可能会出现精力无处消耗从而失眠2.有些老年人喜欢看电视,有时候可能出现看着看着就睡着了,过多的睡眠,容易导致晚上失眠3.如果存在一些身体不适或是疾病因素,这便可能会导致失眠