手上有冻疮怎么办有什么好办法？

一、手上有冻疮的原因

     冻疮是由于皮肤受到寒冷刺激，导致血液循环不畅，局部皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒等症状。手部是冻疮的高发部位，因为手部位于血液循环的末端，血液循环比较差，而且手部经常暴露在外，受到寒冷刺激的机会比较多。

二、手上有冻疮的解决方法

快速复温

     一旦发现手部出现冻疮，应立即将患部浸泡在40度左右的温水中，让患部迅速复温。如果冻疮比较严重，还可以用温毛巾轻轻擦拭患部，促进血液循环。但是要注意，不要用力搓揉冻疮部位，以免加重症状。

涂抹药膏

     在复温后，可以涂抹一些冻疮膏或者维生素E乳，以缓解症状。如果冻疮已经破溃，可以涂抹消炎药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，预防感染。

保持手部干燥

     在日常生活中，要保持手部的干燥，避免长时间浸泡在水中，以免影响血液循环。在洗手时，尽量使用温水，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

加强锻炼

     加强锻炼可以提高身体的抵抗力，促进血液循环，预防冻疮的发生。可以进行一些手部运动，如握拳、按摩等。

注意保暖

     在寒冷天气中，要注意对手部的保暖，可以佩戴手套或者使用护手霜。如果需要长时间待在户外，可以定期对手部进行热敷，以促进血液循环。

三、预防冻疮的方法

     保持手部的清洁干燥，尤其是在冬天，要经常洗手，避免手部受到寒冷刺激。可以使用一些保湿的手霜或者护手霜，保持皮肤的湿润。

     加强锻炼可以提高身体的抵抗力，促进血液循环。可以进行一些手部运动，如握拳、按摩等。

     在冬天要注意保暖，尤其是暴露在外的部位，如手部。可以佩戴手套或者使用护手霜。如果需要长时间待在户外，可以定期对手部进行热敷，以促进血液循环。

     如果已经出现了冻疮的症状，不要用力搓揉患部，以免加重症状。可以进行适当的按摩或者使用一些药膏进行治疗。如果症状比较严重，需要及时就医。

     在饮食方面可以多吃一些温热性的食物，如姜、蒜、辣椒等，可以促进血液循环。同时要避免食用生冷的食物，以免影响身体的抵抗力。

     如果是在潮湿的环境下工作或者生活，要保持室内的通风干燥。可以使用一些除湿设备，如除湿机等。同时要避免长时间浸泡在水中，以免影响血液循环。