每天睡多久才算睡够了

每天睡多久才算睡够了

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新云

究竟每天睡多长时间最合适没有一定要求,正常成年人每天的睡眠时间波动比较大,一般波动在5-8个小时左右,依据睡眠习惯不同,睡眠时间不同。

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  • 提出于 2024-03-21 09:33

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