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冻疮,顾名思义,主要是由于皮肤受到低温、潮湿等环境因素影响,导致血液循环不畅,局部组织受到损伤。预防冻疮的关键在于提高皮肤对寒冷环境的适应能力。首先,要注意保持身体温暖,尤其是在冬季和初春时节,要适时增加衣物,避免身体受到寒冷的侵袭。其次,保持手脚等易受寒冷侵袭部位的干燥,避免长时间处于潮湿环境中。此外,适当的锻炼可以促进血液循环,提高皮肤的耐寒能力。